Early Pregnancy Care Tips: தாய், சேய் என இரண்டு உயிர்களும் வெவ்வேறாக இருந்தாலும் தாயின் ஆரோக்கியமின்மை குழந்தையை எளிதில் பாதித்துவிடும். அந்தவகையில், 25 கர்ப்பிணிகளில் 1 கர்ப்பிணிக்கு கர்ப்பக்கால சர்க்கரை நோய் ஏற்படுகிறது. எனவே, கர்ப்பிணி பெண்கள் தங்களுடைய கர்ப்பக் காலத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க வேண்டும். இதன் மூலம் வயிற்றில் வளரும் குழந்தைக்கு சர்க்கரை நோய் வராமல் பாதுகாக்க முடியும். எனவே, கர்ப்பிணிகள் கர்ப்பக்கால சர்க்கரை நோயில் இருந்து விடுபட இந்த உணவு முறைகளை கையாளுவது மிகச் சிறந்த பலனை அளிக்கும்.
Health Tips for Pregnant Women: கர்ப்பமான பெண்கள் கர்ப்பம் தரித்ததிலிருந்து மிகவும் கவனமாக இருப்பது அவசியம். குறிப்பாக முதல் மாதத்தில் இருந்து நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகளின் மீது மிகவும் கவனம் தேவை. அப்படி கர்ப்பிணிகள் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது என்பதை பற்றி விரிவாக பார்க்கலாம்.
குழந்தை பிறந்த பிறகும் ஒரு தாய்க்கு சரியான டயட் உணவு அவசியம், ஒரு நல்ல ஊட்டச்சத்து உணவு தாய், சேய் இருவருக்கும் உதவுகிறது. அதுமட்டுமல்லாமல், ஒவ்வொரு தாயிக்கும் உடல் வேறுபட்டது, எனவே உடலுக்கு ஏதாவது ஒத்துக்கொள்ளவில்லை என்றாலும் அல்லது ஒரு சிறிய அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினாலும் உடனே உங்கள் பெண் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும். எக்காரணத்திற்காகவும் அசால்ட்டாக இருந்துவிடக் கூடாது, பின்னர் அது பெரிய பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும்.
Health Tips for Pregnant Women: கர்ப்பமான பெண்கள் கர்ப்பம் தரித்ததிலிருந்து மிகவும் கவனமாக இருப்பது அவசியம். குறிப்பாக முதல் மாதத்தில் இருந்து நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகளின் மீது மிகவும் கவனம் தேவை. அப்படி கர்ப்பிணிகள் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது என்பதை பற்றி விரிவாக பார்க்கலாம்.
குழந்தை பிறந்த பிறகும் ஒரு தாய்க்கு சரியான டயட் உணவு அவசியம், ஒரு நல்ல ஊட்டச்சத்து உணவு தாய், சேய் இருவருக்கும் உதவுகிறது. அதுமட்டுமல்லாமல், ஒவ்வொரு தாயிக்கும் உடல் வேறுபட்டது, எனவே உடலுக்கு ஏதாவது ஒத்துக்கொள்ளவில்லை என்றாலும் அல்லது ஒரு சிறிய அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினாலும் உடனே உங்கள் பெண் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும். எக்காரணத்திற்காகவும் அசால்ட்டாக இருந்துவிடக் கூடாது, பின்னர் அது பெரிய பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும்.
Health Tips for Pregnant Women: கர்ப்பமான பெண்கள் கர்ப்பம் தரித்ததிலிருந்து மிகவும் கவனமாக இருப்பது அவசியம். குறிப்பாக முதல் மாதத்தில் இருந்து நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகளின் மீது மிகவும் கவனம் தேவை. அப்படி கர்ப்பிணிகள் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது என்பதை பற்றி விரிவாக பார்க்கலாம்.
குழந்தை பிறந்த பிறகும் ஒரு தாய்க்கு சரியான டயட் உணவு அவசியம், ஒரு நல்ல ஊட்டச்சத்து உணவு தாய், சேய் இருவருக்கும் உதவுகிறது. அதுமட்டுமல்லாமல், ஒவ்வொரு தாயிக்கும் உடல் வேறுபட்டது, எனவே உடலுக்கு ஏதாவது ஒத்துக்கொள்ளவில்லை என்றாலும் அல்லது ஒரு சிறிய அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினாலும் உடனே உங்கள் பெண் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும். எக்காரணத்திற்காகவும் அசால்ட்டாக இருந்துவிடக் கூடாது, பின்னர் அது பெரிய பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும்.
பொறுப்பு துறப்பு: கர்ப்பக் காலத்தில் பெண்களுக்கு தேவைப்படும் ஆலோசனைகளையும், மருத்துவ டிப்ஸ்களையும் இந்த பகுதியில் காண்போம். எனினும் கர்ப்பக் கால சிக்கல்கள் மற்றும் உடல் உபாதைகளைத் தீர்க்க கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் காண்பிக்க வேண்டும். வீட்டிலேயே பிரசவம், ஆங்கில மருத்துவம் இல்லாத நாட்டு மருத்துவ முறைகளை Search Around Web இணையதளமோ ஆசிரியர்களோ பரிந்துரைப்பதில்லை.
Follow @Google News: கூகுள் செய்திகள் பக்கத்தில் நமது Search Around Web என்ற Tamil இணையதளப் பக்கத்தை இங்கே க்ளிக் செய்து ஃபாலோ செய்யுங்கள். அனைத்து ட்ரெண்டிங் செய்திகளை உடனுக்குடன் பெறுங்கள்…