Tue ,Apr 23, 2024

சென்செக்ஸ் 73,648.62
560.29sensex(0.77%)
நிஃப்டி22,336.40
189.40sensex(0.86%)
USD
81.57
Exclusive

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி? | How to Prevent Gestational Diabetes in Tamil?

Priyanka Hochumin October 25, 2023 & 23:15 [IST]
கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி? | How to Prevent Gestational Diabetes in Tamil?Representative Image.

நீரிழிவு நோய் ஆண்களை விட பெண்களுக்கு ஆபத்தானது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறால் எழும் சிக்கல்களின் ஆபத்து பல மடங்கு அதிகரிக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். கருச்சிதைவு, பிரசவம் அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவம் போன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு முன்பே இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு கருச்சிதைவு, பிரசவம், கருவில் உள்ள பிறவி குறைபாடுகள் அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவம், ப்ரீக்ளாம்ப்சியா மற்றும் கடினமான பிரசவங்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் கூறுகிறார்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி? | How to Prevent Gestational Diabetes in Tamil?Representative Image

நீரிழிவு நோய் ஒரு பெண்ணின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பாதிக்கிறது. இதன் காரணமாக இதய நோய், சிறுநீரக நோய், குருட்டுத்தன்மை, மனச்சோர்வு, யுடிஐக்கள் மற்றும் மலட்டுத்தன்மை பிரச்சனை ஏற்படும். கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

"கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சர்க்கரை நோய் கர்ப்பத்தின் முக்கிய சிக்கல்களில் ஒன்றாகும். இந்தியாவில், கர்ப்பம் தரிக்கும் வயது தாமதமாகி, டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வயது குறைவாக இருப்பதால் இந்தியாவில் இது மிகவும் பொதுவானது," என்கிறார் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்.

நீரிழிவு நோயினால் ஏற்படும் சிக்கல்களில் குழந்தைக்கு மேக்ரோசோமியா (உடலின் பெரிய தலை), சுவாசிப்பதில் சிரமம், மஞ்சள் காமாலை, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, அதாவது இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைதல் ஆகியவை அடங்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி? | How to Prevent Gestational Diabetes in Tamil?Representative Image

"கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் நீரிழிவு கருவின் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும், பெரும்பாலான லைகாமன் சாக்ரல் ஏஜெனிசிஸ் என்பது கீழ் முதுகுத்தண்டு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றின் பொருத்தமற்ற வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. கர்ப்பத்தைக் கண்டறிவதற்கு முன்பே இந்த குறைபாடுகள் உருவாகின்றன. எனவே, பெண்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு முன் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க வேண்டும்” என்று டாக்டர் தேசாய் கூறுகிறார்.

"கர்ப்பச் சிக்கல்களைத் தடுக்க, இதயம், சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் பிரச்சனைகள் ஏதேனும் உள்ளதா என்பதை மதிப்பீடு செய்ய பல்வேறு இரத்தம் மற்றும் பிற சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படும். நீங்கள் அவ்வப்போது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் மருந்துகளைத் தவிர்ப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ”என்று டாக்டர் குப்தே கூறினார்.

ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் தகுந்த எடையை பராமரிப்பது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். மேலும், “உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் பருப்பு வகைகளை உண்ணுங்கள். ஒரு நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், மேலும் ஒரு சரியான எடையை பராமரிக்கவும், ”என்று டாக்டர் தேசாய் கூறினார்.


உடனுக்குடன் செய்திகளை தெரிந்துக் கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக் கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடருங்கள்.

Follow @Google News: கூகுள் செய்திகள் பக்கத்தில் நமது Search Around Web என்ற Tamil இணையதளப் பக்கத்தை இங்கே க்ளிக் செய்து ஃபாலோ செய்யுங்கள். அனைத்து ட்ரெண்டிங் செய்திகளை உடனுக்குடன் பெறுங்கள்…

தொடர்பான செய்திகள்